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河西中学预防近视系列宣传活动 主题班会2021年9月 中国近视率世界排名第一 我们的眼睛 眼睛的构造 眼睛近似球形 位于眼眶内 通常我们看到的只是眼球的一面 眼球周围有一些保护 如眼睑 睫毛 眉毛 一些软组织等等 眼睛的作用 通过眼睛让我们认识世界眼睛是心灵之窗 眼睛生病了会怎么样 如果我们不注意用眼卫生 不会正确的保护眼睛 就会影响我们的视力 就看不清东西 就会变近视 给我们的生活与学习带来很多的不便 世界越来越忙碌视力越来越模糊 近视的分类 1 轻度近视 3 00D 2 中度近视 3 25D 6 00D 3 高度近视 6 25D 10 00D 4 重度近视 10 00D 近视的危害 上课时看不清楚黑板 眼睛不舒服考不出好成绩 长大不能当飞行员 长大不能当警察 近视的危害 1 容易受损伤2 学习成绩下降3 生活不便4 中高度以上近视容易导致并发症5 遗传后代6 影响升学和就业 爱护眼睛预防近视 近视的预防 正确的读写姿势 不挑食 不厌食 少吃甜食 多吃水果 蔬菜 鱼类 可以帮我们保护眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 保持正确的读写姿势 不近距离看电视 正确看电视方式 距电视机2 5 8米远 其高度要略低于眼睛视平线每观看30分钟休息10分钟 不能过多的玩电脑 玩手机 看电视 减少用眼强度 如果 你出现了 眯眼 揉眼 要及时告诉爸爸妈妈到专业的眼科医院检查 矫正方法 1 药物及物理疗法2 框架眼镜3 近视眼手术4 角膜塑形镜 同学们一定要让家长带着自己到进行视力的体检 有问题及时矫治 祝同学们都拥有一双健康明亮的眼睛河西中学2021年9月17日
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