资源描述：
1 齐步走齐步走 立定立定 教教 学学 设设 计计 三三年级年级 授 课 教师 授 课 教师 熊 开 丽熊 开 丽 2 小学体育与健康小学体育与健康三三年级年级上上册册 队列队形 队列队形 齐步走齐步走 立定立定 一 指导思想 本课根据新课标的要求 以促进学生发展为目的 坚持 健康第一 的 指导思想 传授学生技能 使学生在身体 心理和社会适应等方面得到和谐发 展 使学生在活动中掌握走的正确方法 培养他们形成良好的体育锻炼习惯 体验体育运动的乐趣 并形成终身体育锻炼的意识 二 教学目标 1 初步掌握变速走 培养良好的姿势 发展走的能力 初步学习齐步走 立定 的技能 2 发展学生的协调性和节奏感及提高自我控制能力 3 提高学生的学习兴趣及参与意识 培养学生观察和评价的能力 三 学情分析 三年级学生活泼好动 但注意力较差 特别喜欢和同伴做游戏 团结协作的 意识较差 但竞争意识较强 认知技能的水平尚处于低级水平 但是学生的想象 能力丰富 模仿能力强 但是他们学习新生事物和知识的速度比较快 敢于发表 自己的想法 不乏探索知识 自主创新的能力 四 重点难点 重点 掌握原地踏步走变齐步走的动作要领 走的要轻松自然 难点 各位学生动作要协调一致 五 教学过程 一 准备部分 1 体育委员整队 报告人数 2 教师检查学生服装和安排见习学生 3 教师宣布本节课的内容 3 4 复习 队列练习 立正 稍息 向右转 向左转 向后转 原地踏步走等 5 准备活动 1 绕操场跑两圈 2 做徒手操 教学方式 教师讲解动作方法 并做师范 二 基本部分 导入设计 同学们 国庆阅兵的整齐步伐 为什么这么整齐 因为他们都是 练出来的 今天我们一起学习齐步走 立定 一 教学方法 1 采用曲臂前后摆动 做原地踏步动作 当听到 立定 口令后 原地做 立 定 的动作 2 齐步走时手臂自然摆动 当听到 立定 口令后 学生呼 1 2 口令 并 作出立定的分解动作 二 教学方式 齐步走 立定的分解练习 口令指挥与队列队形练习是学校体育教学的重要内容之一 它贯穿于体育 课的各个部分 也使用于校内 外学校组织的集体活动 因而是每个体育教师 必须具备的专业技能和教学技能 作为一名体育教师 不仅要熟练准确地掌握 队列队形练习的内容 要领 口令 方法 而且要在实践中严格要求 反复练 习 运用自如 真正具有体育教师的气质 1 1 复习 复习原地踏步走的动作要领原地踏步走的动作要领 口令 原地踏步 走 一二一 立 定 动作要领 听到动令 走 时 先抬左脚摆右臂 两脚在原地上下起落 抬起时 脚尖自然下垂 离地面约 15 厘米 落下时 前脚掌先着地 上体 保持立正 两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动 听到立定口令后继续踏二步停 下 口令下法 喊 原地踏步 走 时 原地踏步 四个字要清晰宏亮 走 字要用第四声喊出 舌尖要顶紧上牙龈 一二一的喊法要短促有力且连 惯 不能有拖音 要用普通话 不能变调 让练习者的左右脚分别踩住一和 二 4 喊好原地踏步变立定的关键是要喊好 立定 注意是立定而不是立正 这个口令用二拍完成 即 一 要落在左脚上 二 落在右脚上 立定 这两个字都要用第四声喊出 下好这个口令有两种方法 第一种是当下完一二 一的口令后停一拍再紧接着下立定 也就是要让过右脚再下立定 第二种是观 察练习者的脚步 当练习者的左脚刚刚提离地面就要下 立 右脚着地时下 定 这样正好二拍完成这个动作 2 2 学习 学习齐步走动作要领齐步走动作要领 口令 齐步 走 一二一 立 定 动作要领 当听到 齐步走 的口令 左脚向正前方迈出约 75 厘米 按 照先脚跟后脚掌的顺序着地 同时身体中心前移 右脚照此法动作 上体正 直 微向前倾 手指轻轻握拢 拇指贴于食指第二节 两臂前后自然摆动 向 前摆臂时 肘部弯曲 小臂自然向里合 手心向内稍想下 拇指根部对正衣扣 线 并与最下方衣扣同高 离身体约 25 厘米 向后摆臂时 手臂自然伸直 手腕前侧距裤缝线约 30 厘米 行进速度每分钟 116 122 步 听到 立定 的口令 左脚再向前大半步着地 约 50 厘米 脚尖向外约 3 0 度 两腿挺直 右脚取捷径迅速靠拢左脚 成立正姿势 齐步行进要求姿 态端正 臂腿协调 摆臂自然大方 定型定位 步速 步幅准确 喊出响亮 优美 规范的口令来的 三 合作互动 1 采用原地踏步开始的练习 即在原地踏步时 听到 立定 口令 随即 向前做 1 2 拍的立定动作 2 横队排列或做四路纵队站队 连续做原地踏步的立定练习 并让学生自 己边喊口令边做立定动作 四 教学训练 1 按正常节奏进行原地踏步走 齐步走 立定练习 2 立定动作还可以采取个人练习 小组练习和整体练习 三 结束部分 1 放松运动 2 教师小结 3 宣布下课 5 授课教师 熊开丽熊开丽 年级 三年级 时间时间 2022 11 29 课型课型 新授 巩固 内容内容 1 队列 跑步走 立定 3 游戏 丢手绢 教学教学 目的目的 1 通过学习 使学生进一步掌握 原地踏步走 齐步走 的方法与技巧 2 培养学生遵守课堂纪律 听从指挥的习惯 明确个人和集体的关系 3 培养学生成功完成动作的自信心和克服困难的精神 顺序顺序 教学内容教学内容 组织形式组织形式 教师活动教师活动 学生活动学生活动 次次 数数 时时 间间 强强 度度 激 发 兴 趣 准 备 阶 段 一 课堂常规 1 体育委员整 队 师生问好 报告人数 检查 服装 2 宣布课的内 容和任务 二 绕操场跑两 圈 三 准备活动 1 头部运动 2 振臂运动 3 腹背体转 4 弓步压腿 5 侧压腿 6 膝关节运动 7 踝 腕关节运 动 上课组织队行 1 教师讲 解课堂要求 和任务 2 教师讲 解规则以及 注意事项 3 师生一同 练习 1 学生自由站 立 2 学生认真听 讲 注意观察 3 听从指挥注意 力集中 4 动作协调到位 充分热身 避免损伤 5 错误步伐纠正 方法 采用 跳 一下 1 5 小 6 顺序顺序 教学内容教学内容 组织形式组织形式 教学指导教学指导 次次 数数 时时 间间 强强 度度 保 持 兴 趣 阶 段 基 本 部 分 一 复习 1 立 正 稍息 向左 向右 向后转 原 地踏步走 二 队列 一 复习原地踏 步走 口令 原地踏步 走 立定 二 齐步走练习 立定 1 腿部动作节奏练 习下 进行原地走 练习 有节奏喊口 令 2 教师发出 立 定 的口令后 学 生喊 一 二 的 口令 喊 一 时 落左腿 喊 二 时右腿向左腿并 齐 成立正姿势 1 练习内容 1 摆臂动作 2 手脚配合动 作 3 全班齐步走练 习 2 练习重点 手臂自然 立 定时脚上动作要特 别注意 一 组织 1 四列横队 2 教师示范 学 生练习 3 练习方法 采 取集体练习 小 组练习和教师指 导相结合的方 式 二 集体练习 1 先练习手臂 动作 2 练习完整动 作 原地踏步 三 分组练习 1 教师在走动中 指导和纠正学 生 2 集体反馈学习 效果 动作要求 左脚先前迈 步幅约 75 厘米 体重前 移后 右脚续之 行进 中 上体正直 薇前倾 两手薇握拳 臂做自然摆 动 前摆时 屈肘 前臂 自然向里合 手与第五衣 扣同高 指根正对衣扣 线 距离 25 厘米 踏 步 两脚在原地上 下交 替起落 起时脚尖自然下 垂 离地面约 15 厘米 上体正直 摆臂按齐步走 的要领 8 2 30 中 7 三 素质拓展 游戏 火车开向 北京 游戏方法 把学生 分成人数相等的 4 路纵队排于起点线 梁河 前 距起 点线 20 米处画一条 终点线 篮球场中 线和边 并立标 志物为 北京 站 听到口令后 每队学生双手搭在 前面学生的肩膀 上 向着 北京 开去 哪个队先到 达终点即为优胜者 规则 全队不能脱节 中途脱节必须原地 复原后才可继续比 赛 比赛中步法必 须一致 终点北京 起点梁河 1 教师讲解游戏规则 2 分成 4 组做游戏 3 教师巡回指导 4 教师评价 8 课后反思 课后反思 在齐步走 立定这节课上组织的过程中还存在不足 在教学生学习 齐步 走 立定 时可能是由于齐步走与立定内容枯燥 导致个别同学注意力不够集 中 出现了以下几个小问题 1 齐步走进行时个别学生手臂和腿不协调 摆臂不够自然大方 不能定型 定位 步速不准确 2 学生由于不能够控制步幅启动后间距逐渐拉近 在听到 立定 后 后 面的同学来不及 定 住而拥挤上来 3 有的同学会刻意跺脚来踩 一二一 的口令 摆臂幅度不整齐 为此我先讲了队列练习 齐步走 立定 的重要性 而后采用循序渐进的 方法进行教学 1 指导学生把队伍站好 左脚踏在跑到的道线上 看齐时要在一条线上 纵队向前看齐是要盯着前方同学的头部 兴 趣 延 伸 阶 段 一 放松舞 拍拍操 二 小结 反馈 三 宣布下课 练习队形 自由站立 提示 同学们让我们伴着 口令 一起放松一下吧 1 教师领做 2 总结本次课的情况 3 宣布下课 1 练习要求学生自然 放松 富有表情 2 精神饱满 3 下课后收拾器材 1 5 小 场场 地地 设设 计计 1 篮球场 2 跑道 器器 材材 器材 有条 件录音 机 1 台 负荷 预计 平均心率 110 135 次 最高心率 142 次 分 指数 9 2 口令 立 和 定 分别在自己的哪条腿上 通过学生自己体会 熟记 在步调一致的情况下 口令 立 在左脚上 口令 定 在右脚上 听到 定 以后左脚在原地踏一步 右脚迅速向左脚靠拢 成立正姿势的正确动作 要领 3 反复给学生讲解 一二一 的口令相对应的脚应该是 左右左 并多 次给学生示范 加深学生印象 4 让可以跺脚的学生明白齐步走需要自然放松
展开阅读全文