如何预防学生网络成瘾.docx
教师论坛 教师论坛 如何预防学生网络成瘾如何预防学生网络成瘾 芒东镇第二小学 李秀芬 在当今信息时代 青少年已成为网络使用的主要群体 然而 过分沉迷网络 已经严重影响了一些青少年的正常 生活 甚至导致人格扭曲 学业失败 身心受伤 从而给 家庭和社会带来许多问题 因此 预防青少年网络成瘾已 刻不容缓 网络成瘾者的特征特征 主要表现为对网络有一种心理上 的过度依赖 以其为生活重心 上网时间失控 一旦停止 上网 马上就会出现情绪低落 兴趣丧失 易激动 自我 评价能力下降 头晕眼花 乏力 食欲下降等不良身心反 应 以上网作为调节自己情绪的唯一方式 逃避生活中的 烦恼与问题 严重影响了心身健康水平和人格发展 网络成瘾产生的诱因诱因 可分为客观和主观两类 即外 部环境和网络使用者的内在因素 客观客观因素有 上网条件 便利 校园生活单调 网络游戏具有吸引力 父母过度保 护或过度放任的教养方式 独生子女无玩伴等 主观主观因素 主要指心理需求与人格因素 从网络成瘾者的人格特征分 析 常具有如下特点 内向 自尊 抑郁 不善沟通 缺 乏自控力 爱好与生活目标 盲目追求时尚 刺激 爱冒 险等 网络成瘾主要从三方面进行预防 第一 社会大环境 第一 社会大环境 要加强网络使用的管理 加强网 络安全教育和网络道德教育 政府要加大净化网络环境的 力度 建立和完善侦察网络犯罪的相关机制与法规 全社 会都来为青少年创造较为安全的网络活动空间以及健康的 上网环境 第二 家庭第二 家庭的教育 的教育 1 1 环境至上环境至上如果孩子生活的环境中 父母就是网络成瘾 妈妈没事就拿着手机刷微博 爸爸没 事拿着平板玩游戏 这样的环境如何让孩子可以不网络成 瘾 2 2 言传身教言传身教父母是孩子的第一个老师 父母要说服孩子 首先自身必须要养成一个良好的网络习惯 3 3 用心陪伴用心陪伴很多 时候一些父母在于孩子相处的时候 总是看着孩子自己却 玩着手机 这样一心二用让孩子感受不到关注 父母应该 更多的陪伴孩子玩耍 建立孩子自身的兴趣点 4 4 不以电子不以电子 产品为奖励产品为奖励很多时候一些父母为了减少自身的麻烦 当孩 子哭闹的时候习惯于将电子产品拿与孩子玩耍 这样的不 良行为很容易造成孩子对网络的依赖 5 5 合理规范使用合理规范使用一 味的打压并不能得到合理的改善 毕竟我们身处在一个互 联网的时代 我们应该更好的引导孩子使用网络 比如使 用电脑学习 查阅资料 亦或者与朋友聊天沟通 6 6 建立规建立规 则则在孩子玩电脑的时候应该与孩子达成协议 必须规定使 用的原则 比如在学习需要的时候可以使用 或者每天只 有 20 分钟进行玩耍之类的 第三 学校教育 第三 学校教育 1 应以学生成长为本 关注孩子健康 人格的发展 营造良好的沟通环境 适当减轻学生的压力 注意培养学生活泼开朗的性格特征 愉快的情绪特征以使其 掌握调节心理矛盾冲突的有效方法 还可以开设第二课堂 组织丰富多彩的课外活动 培养学生多方面的兴趣爱好 多 参加现实生活中的活动 多结交朋友 以减少对网络的依赖 2 建立和完善学校心理辅导非常重要 心理辅导老师 要多关注那些交往困难 内心敏感 容易受挫的学生 及 时与他们沟通 进行相应的心理辅导 学生心理普查可以 增加成瘾人格的测量 以便做到早期发现 早期干预 通 过讲座 展览等形式说明网络成瘾的危害 提高学生的免 疫力 通过团体训练等形式加强学生人际关系的建立与沟 通维系技巧的训练 以防止他们过度依赖网络 有些青少 年过度使用网络是因为自觉空闲时间过多 因此帮助学生 确立生活的目标 充实业余生活 规划学习时间 掌握压 力管理等都将有效地帮助学生避免过度地使用网络 预防 网络成瘾的产生 总之 要预防学生网络成瘾 三方面缺一不可 特别 是家长与教师要做到相互沟通 相互支持 共同教育