小学体育四年级下册体育教案全套.doc
四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育教 教 教教教教学 学 学学学学进 进 进进进进度 度 度度度度表 表 表表表 表 周次周次 计划进度计划进度 第一周 室内课 1 引导课 体育常识 如何进行户外体育运动 第二周 1 队列队形 2 游戏 穿过小树林 第三周 1 立定三级跳远 2 游戏 障碍赛跑 第四周 1 传物接力 2 游戏 改换目标 第五周 1 快速跑 30 50 米 2 游戏 守卫红旗 第六周 1 沙包掷远 2 游戏 单脚跳接力 第七周 1 小篮球 2 游戏 绑腿接力 第八周 1 负重练习 2 游戏 挑战应战 第九周 1 技巧 仰卧起坐 2 游戏 快跳快跳 第十周 1 韵律操 2 游戏 单脚跳接力 第十一周 1 集体游戏课 千足虫 大家一起跳 第十二周 1 跳起摸高 2 游戏 攻关 第十三周 1 坐位体前屈 2 游戏 障碍物赛跑 第十四周 1 技巧 立卧撑 2 游戏 绑腿赛跑 第十五周 1 跳小绳 2 游戏 叫号赛跑 第十六周 1 跑 走跑交替 2 游戏 跳进去拍人 第十七周 1 考核 立定跳远 2 评价 时间时间 第一周 课型课型 内容内容 室内课 1 引导课 体育常识 如何进行户外体育运动 目的目的 通过本次课的学习 使学生了解如何进行户外活动 认真上好体育课 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力 培养学生各种优良品质 发展学生的想象力 创造力等能力 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 开开 始始 部部 分分 唱歌 师生问好 宣 布 本 次 课 的 内 容 和任务 点名 教 室 1 教师语言 要清晰 2 讲解课堂 要求任务 学生坐在教 室里按自己 的 座 位 坐 好 1 10 小 基基 本本 部部 分分 一 讲解本学 期体育课的 要求和任务 内容 二 如何进行 户 外 体 育 运 动 做 游 戏 可 以 全 面 锻 炼 身体 1 可以做游 戏 使大 脑灵活 2 和同学一 起活动 3 进行日光 浴 教 室 1 教室讲解 语言要清 晰 2 要求 学生认真遵 守纪律 养成良好的 坐 立 行 的 正 确 姿态 能够自觉 做到无故旷 课 迟到 有 事要请假 学生坐在教 室里按自己 的 座 位 坐 好 1 20 小 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 4 做游戏可 以调解脑 力疲劳 重点 对游戏 好 处 的 理 解 和认识 二 游戏 抓手指 规则 1 手放平 2 食指尖必 须顶着手 掌心 3 听到教师 口令后才 能 抓 手 指 教 室 1 教师讲解 游戏的方 法 和 规 则 2 教师做示 范 3 学生练习 和游戏 1 学 生 认 真 听 讲 游 戏 方 法 和 规 则 2 学 生 练 习 3 学 生 进 行游戏 3 4 6 小 结结 束束 部部 分分 一 总 结 本 次 课 的 情况 二 下课 教 室室 教师总结本 次可的情况 学生按教室 的 座 位 坐 好 1 4 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案 案 时间时间 第二周 课型课型 内容内容 1 队列队形 2 游戏 穿过小树林 目的目的 1 通过本次课的学习 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧 2 培养学生遵守课堂纪律 听从指挥的习惯 明确个人和集体的关系 3 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 小游戏 抓人 2 小型徒手 操 3 专项准备 活动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求 和任务 3 教师带领 学生一起 做游戏 4 教师讲解 徒手操的 动作和要 求 5 师生一同 练习 1 学 生 站 成 四 列 横队 2 学 生 和 教 师 一 同 做 游 戏 3 学 生 认 真 听 讲 看示范 4 学 生 精 神饱满 1 1 2 1 10 小 基基 本本 部部 分分 一 队 列 队 形 1 集中注意 力联系 有 效 与 无 效 2 快快集合 3 稍息 立 正 向 右 看 齐 5 变换队形 1 教师讲动 作方法和 要领 2 教师做正 确 的 示 范 3 教师个别 指导 4 找好学生 做表演 1 学 生 认 真 听 动 作 方 法 和要领 2 学 生 练 习 3 分 组 练 习 4 动 作 一 致 精神 饱满 3 4 18 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 重点 动作自 然 协 凋 准 确 难点 重心前 后稳定 节奏 一致 二 游戏 穿过小树林 规则 1 必须站在 起 跑 线 后 拍手 后才能起 跑 2 不得碰到 下树 如 碰到扶起 后才能其 跑 1 教师讲解 游戏方法 和规则 2 教师做正 确示范 3 教师做正 确评定胜 负 1 学 生 认 真 听 游 戏 方 法 和规则 2 学 生 练 习 和 比 赛 3 分 组 比 赛 2 3 10 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 教师总结 本次课的 情况 2 下课 1 认 真 听 讲 情 绪 饱满 2 下课 1 2 小 场场 地地 设设 计计 八个小木柱 八个小木柱 四个标志物 四个标志物 教教 学学 回回 顾顾 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第三周 课型课型 内容内容 1 立定三级跳远 2 游戏 障碍赛跑 目的目的 1 通过本次课的学习 使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术 发展学 生的灵敏柔韧协调等能力 培养学生克服困难等优良品质 2 通过练习 可以发展身体的柔韧性 平衡感觉和协调灵敏等素质 培养学生团结协作和集体主义精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列 立 正 稍息 集 合 解散 2 广播操 3 专项准备 活动 组织 四列横队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集 中 4 学生充分 活动各关 节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 技巧 前滚翻起立 接球 重点 蹬地 起跳 腾空 难点 动作 连贯 协调 教师讲解动 作方法和 要领 教师做分解 和完整动 作示范 教师给学生 个别指 导 学生认真听 讲 动 作 方 法 和 要领 学生集体练 习 学生分组练 习 4 X 8 18 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 二 游戏 障碍赛跑 规则 游 戏 者 应 在 比赛中完 成所规定 的动作 由 小 裁 判 评 定动作正 确与否 每 个 队 员 的 比赛次数 相等 4 找学生表 演 教师讲解游 戏要求和 规则 学生练习比 赛 教师做正确 评 定 胜 负 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 学生认真听 讲 游 戏 规则 学生练习比 赛 分组比赛 2 3 9 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听 讲 精神饱 满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第四周 课型课型 内容内容 1 传物接力 2 游戏 改换目标 目的目的 1 通过本次课的学习 学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力 1 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用 2 发展学生快速奔跑的能力 培养学生认真负责的精神和集体的意识 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队 列 练 习 2 小型徒手 操 3 专项准备 活动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求 和任务 3 教师讲解 徒手操的 动作和要 求 4 师生一同 练习 1 学生站成 四列横队 2 学生认真 听队列的 要求 4 师生一同 练习 动作一致 精 神饱满 1 1 2 1 10 小 基基 本本 部部 分分 一 徒手操 重点 接物时 动 作 干 净 利 落 难点 动作连 贯 1 教师讲解 动作要求 和方法 2 教师做完 整的正确 的示范 3 教师个别 指导 4 找好学生 做表演 1 学生认真 听动作要 领和方法 学 生 练 习 2 分组练习 3 动作一致 精 神 饱 满 3 4 18 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 难点 动作的 准 确 性 和 优 美大方 二 游戏 改换目标 规则 追 者 只 能 拍 人 不许 堆人 拉 人 逃者需要 隐 蔽必须站 在前面站 在后面 或侧面 1 教师讲解 游戏的方 法 和 规 则 2 教师做正 确 的 示 范 3 教师正确 评 定 胜 负 1 学生认真 听 游 戏 的 方 法和规则 2 学生练习 3 分组比赛 2 3 1 0 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 教师总结 本 次 课 的 情 况 2 下课 1 认真听讲 情绪饱满 2 下课 1 2 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案 案 时间时间 第五周 课型课型 内容内容 1 快速跑 30 50 米 2 游戏 守卫红旗 目的目的 1 通过本次课的学习 进一步掌握跑的动作要领 促进身体各器官的发 育 2 培养学生集体主义精神 发展学生动作迅速能力和奔跑能力 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队 列 练 习 2 小型徒手 操 专 项 准 备 活 动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求 和任务 3 教师讲解 徒手操的 动作和要 求 4 师生一同 练习 1 学 生 站 成 四 列 横队 2 学 生 认 真 听 队 列 的 要 求 3 师 生 一 同练习 4 动 作 一 致 精神 饱满 1 1 2 1 10 小 基基 本本 部部 分分 二 快速跑 30 50 米 重点 掌握跑 的正确姿势 难点 起跑要 有爆发力 1 教师讲解 动作要求 和方法 2 教师做完 整的正确 的示范 3 教师个别 指导 4 找好学生 做表演 1 学 生 认 真 听 动 作 要 领 和方法 2 学 生 练 习 3 分 组 练 习 4 动 作 一 致 精神 饱满 3 4 18 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 重点 各节的 动 作 要 领 及 要求 难点 动作的 准 确 性 和 优 美大方 三 游戏 守卫红旗 规则 1 没有被教 导的人不 得随意进 入圈内 2 叫号时要 清楚 响 亮 松手 时红旗必 须竖直 1 教师讲解 游戏的方 法 和 规 则 2 教师做正 确 的 示 范 3 教师正确 评 定 胜 负 1 学 生 认 真 听 游 戏 的 方 法 和 规 则 2 学 生 练 习 3 分 组 比 赛 2 3 10 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 教师总结 本次课的情 况 2 下课 1 认真听讲 情绪饱满 2 下课 1 2 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第六周 课型课型 内容内容 1 沙包掷远 2 游戏 单脚跳接力 目的目的 1 通过学习投掷沙包 发掌学生上肢力量 2 培养学生动作的敏捷性 灵活性 准确性等各项素质 3 通过游戏练习 培养学生集体主义精神 发展学生的弹跳和顽强精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列 2 广播操 3 专项准备 活动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 沙包掷远 重点 下上肢 的 协 凋 放 松 自然 投 掷要又力度 难点 转髋动 作要明显 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作 方法和要 领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二 游戏 单脚跳接力 规则 起 跳 前 必 须 站在起跳 线后不得 踏线 发 出 信 号 后 才 能 起 跳 其余 人击掌后 才 能 起 跳 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 学生练习 比赛 3 分 组 比 赛 2 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第七周 课型课型 内容内容 1 小篮球 2 游戏 绑腿接力 目的目的 1 通过学习走的正确方法 培养学生走的正确姿势 巩固走的技能发展学 生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展 2 通过游戏练习 培养学生集体主义精神 提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列 2 广播操 3 专项准备 活动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 走 用各 种 正 确 姿 势 的走 重点 控球要 稳 难点 重心下 降 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作 方法和要 领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二 游戏 绑腿接力 规则 1 教师发令 后或击掌 后才能起 跑 2 按教师规 定的要求 抛丸不得 少跑 3 绳子一定 要绑好 绳子松开 不得分 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 教师做正 确示范 3 学生练习 比赛 4 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 注意观察 教师的示 范 3 学生练习 比赛 4 分 组 比 赛 2 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第八周 课型课型 内容内容 1 负重练习 2 游戏 挑战应战 目的目的 1 通过这节课的学习 使学生初步负重练习的动作方法 发展学生的下 肢的力量 2 培养学生身体正确姿势和协调等身体素质 3 发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列练习 2 徒手操 3 专项准备 活动 组织 四列横队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集 中 4 学生充分 活动各关 节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 负重练习 重点 各节的 动 作 要 领 及 要求 难点 动作的 要轻松自如 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 X 8 18 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 二 游戏 挑战应战 规则 应 战 人 在 对 方拍到自 己手之前 不得踏过 起跑线 追 拍 时 不 得 用 力 堆 人 应 战 者 如 失 败就算对 方胜利 4 找学生表 演 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜 负 4 神饱满动 作轻松整齐 一致 1 学生认真 听讲 2 戏规则 3 学生练习 比赛 分组比赛 2 3 9 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听 讲 精神饱 满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 教教 学学 回回 顾顾 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第九周 课型课型 内容内容 1 技巧 仰卧起坐 2 游戏 快跳快跳 目的目的 1 通过本次课的学习 使学生进一步学习仰卧起坐的动作 发展弹跳力 2 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力 3 培养学生对动作认真负责和集体主义精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 队列 各种图形跑 2 广播操 3 专项准备 活动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 技巧 仰卧起坐 重点难点 用 力收复 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作 方法和要 领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二 游戏 快跳快跳 规则 起 跳 前 必 须 站在起跳 线后不得 踏线 跳 垫 子 是 脚 不要碰垫 子如到了 扶起来再 跳 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 学生练习 比赛 3 分组比赛 2 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 垫子 20 块 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第十周 课型课型 内容内容 1 韵律操 2 游戏 单脚跳接力 目的目的 1 通过本次课的教学 使学生进一步掌握韵律操的节奏 2 培养学生身体正确姿势和灵敏 协调等身体素质 3 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列练习 2 拍手操 3 专项准备 活动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 二 韵律操 重点 动作准 确性 难点 动作的 协调性 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 学生练习 比赛 3 分组比赛 2 3 12 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 二 游戏 单双脚跳圈 规则 跳 时 途 中 不 许接触圆 圈 发 令 后 或 拍 手后方可 跳 单 脚 跳 时 摆 动腿不许 触地面 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作 方法和要 领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 X 8 1 8 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 标志物 4 个 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第十一周 课型课型 内容内容 1 集体游戏课 千足虫 大家一起跳 目的目的 1 通过游戏课的学习 使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量 2 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力 培养学生对动作认真负责 和集体主义精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列练习 各种图形跑 2 广播操 3 专项准备 活动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 游戏课 1 千足虫 规则 发 令 后 大 家一起向前 动作要一致 如 队 伍 脱 节 算失败 必 须 按 规 定 的 要 求 做 动作 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 学生练习 比赛 3 教 师 做 正 确评定胜 负 1 学生认真听 讲游戏规 则 2 学生练习 比赛 3 分组比赛 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 2 大家一起 跳规则 节奏一致 跳 跃 要 有 高 度 每 个 人 都 要 集 中 注 意 力 跳 跃 过 程 中不许分开 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 学生练习 比赛 3 分组比赛 2 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 四个标志物 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第十二周 课型课型 内容内容 1 跳起摸高 2 游戏 攻关 目的目的 1 通过学习 进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法 发展 2 通过游戏练习 培养学生集体主义精神 提高动作的协调性和发展学生 的速度奔跑能力 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列练习 2 广播操 3 专项准备 活动 组织 四 列 横 队 体操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 跳 起 摸 高 重点 双腿用 力蹬地 落地 要缓冲 难点 动作灵 敏协调 重心 上移 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作 方法和要 领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 游戏 攻关 规则 摇 绳 者 必 须 按 规 定 的 方 向 有 节 奏 地摇绳 凡 安 全 通 过 的 人 每 人 的一分 攻 关 的 人 不 能 从 旁 边 绕过去 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 教师做正 确示范 3 学生练习 比赛 4 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 注意观察 教师的示 范 3 学生练习 比赛 4 分组比赛 2 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第十三周 课型课型 内容内容 1 坐位体前屈 2 游戏 障碍物赛跑 目的目的 1 通过这节课的学习 使学生掌握坐位体前屈的动作要领 发展腰部的柔 韧和协调性 2 提高跑的速度和身体素质 3 培养学生集体主义精神和奔跑速度能力 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列练习 2 广播操 3 专项准备 活动 组织 四列横队 体 操队型 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 跳大绳 重点 身体前 屈腰充分 难点 动作到 位 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作 方法和要 领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 二 游戏 障碍物赛跑 规则 听 到 信 号 以 后或拍手 后才能起 跑 碰 倒 障 碍 物 必须把它 放在原为 后才能在 跑 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 教师做正 确示范 3 学生练习 比赛 4 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 注意观察 教师的示 范 3 学生练习 比赛 4 分组比赛 2 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 小体操垫若干 标志物四个 圆圈四个 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 十四周 课型课型 内容内容 1 技巧 立卧撑 2 游戏 绑腿赛跑 目的目的 1 通过学习立卧撑 使学生增强身体素质和手脚并用的协调性 2 培养学生动作的敏捷性 灵活性 准确性等各项素质 3 通过游戏练习 培养学生集体主义精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 技巧 立卧撑 重点 用力收 腹 难点 用力收 腹 身 体 成 一 直线 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作 方法和要 领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 二 游戏 绑腿赛跑 规则 起 跑 前 必 须 站在起跑 线后不得 踏线 发 出 信 号 后 才 能 起 跑 其余 人击掌后 才 能 起 跑 绳 子 一 定 要 帮好不要 松开 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 学生练习 比赛 3 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 学生练习 比赛 3 分组比赛 2 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时间时间 第十五周 课型课型 内容内容 1 跳小绳 2 游戏 叫号赛跑 目的目的 1 通过这节课的学习 使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势 2 提高动作的协调性和动作的准确性 3 培养学生快速奔跑能力和快速反应能力 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列 2 广播操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课 堂 要 求 和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意关 查 3 听从指挥 注意力集中 4 学生充分 活动各关节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 跳小绳 重点 摇绳要 协调 难点 轻松协 调 动 作 连 贯 1 教师讲解 动作方法 和要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作 方法和要 领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 3 4 15 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 二 游戏 叫号赛跑 规则 没 有 叫 到 号 的同不得 越线跑 不 得 移 动 或 碰到标志 物 必须 放 回 原 位 1 教师讲解 游戏要求 和规则 2 教师做正 确示范 3 学生练习 比赛 4 教师做正 确评定胜 负 1 学生认真 听讲游戏 规则 2 注意观察 教师的示 范 3 学生练习 比赛 4 分组比赛 2 3 1 2 中 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 1 总结本次 课的情况 2 下课 1 认真听讲 精神饱满 2 下课 1 3 小 场场 地地 设设 计计 预预 计计 四四 四四四四年 年 年年年年级 级 级级级级体 体 体体体体育 育 育育育育课 课 课课课课教 教 教教教教案 案 案案案案 时时间间 第十六周 课型课型 内容内容 1 跑 走跑交替 2 游戏 跳进去拍人 目的目的 1 通过本次课的学习 使学生进一步掌握正确的走和跑的动作 2 培养学生的下肢力量和动作的准确性 3 培养学生勇敢顽强的精神 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 队列 慢跑 2 徒手操 3 专项准备 活动 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 讲解队列 练习的要求 4 师生一同 练习 1 学生站四 列横队 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集 中 4 学生充分 活动各关 节 1 1 2 10 小 基基 本本 部部 分分 一 走跑交替 重点 走和跑 要轻松 难点 动作要 自然 1 教师讲解 动作方法和 要领 2 教师做分 解和完整 动作示 范 3 教师给学 生个别指 导 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生集体 练习 3 学生分组 练习 4 X 8 18 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 数数 时时 强强 基基 本本 部部 分分 二 游戏 跳进去拍人 规则