跨越式跳高导学案.doc

曩宋中心小学 2020 2021 学年度下学期 构建高效课堂推进素质教育 体育导学案 备课教师 向明德 学 习学 习 内 容内 容 跨越式跳高 学 习学 习 目 标目 标 1 懂得跳高的关键是起跳迅速有利 尽量使身体向上腾起 2 能改进起跳技术 做到起别迅速有力 身体尽量向上跨起 3 乐于重复练习 具有坚毅果断 努力进取的精神 教 学教 学 重 难重 难 点点 重点 提高他们的灵敏 难点 提高他们的灵敏 器 材器 材 跳高垫子 2 个跳高架 1 对 部部 分分 教教 学学 内内 容容 次次 数数 时间时间 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 1 体育委员整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 宣布课的内容和任务 3 7 二 准备活动 绕球场慢跑一圈 教师口令 2 徒手操 1 头部运动 2 肩绕环 3 扩胸振背运动 4 体转运动 5 膝关节运动 6 弓步压腿 7 侧压腿 脚跟着地 8 手腕踝关 节运动 3 原地并脚跳 提示用前脚掌着地 一 教一 教 师情境师情境 引入引入 组织学生原地向上摆腿 原地跨越式跳高 助跑 3 5 步起跳 摆腿等练习 6 基基 本本 部部 分分 二 教二 教 师讲解师讲解 新课新课 三 游三 游 戏戏 四四 集 集 体纠错体纠错 五 拓五 拓 展练习展练习 教师讲解 示范确定起跳点及文量助跑距离的方法 助跑 节奏要稳定 起跳点要路 组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习 请做的好的学生进行表演 教师及时讲评 组织学生分组继续练习 教师对有困难的学生 专门设立一小组降低高度进行练习 带领学生一同郊游 在草地上看到了许多的兔子 模仿小兔 跳 小兔发现果实 蹦蹦跳跳拾果实 双脚跳 3 3 6 7 结结 束束 部部 分分 一 放松一 放松 二 小结二 小结 三 下课三 下课 跟教师一起做放松练习 要求 学生放松 自然 舒展 二 总结讲评本课学习情况 教师点评不足之处 三 收拾器材 师生再见 5