沙包投准.docx

时间时间 第十五周 第三节 课型课型 一课时 内容内容 1 沙包投准 目的目的 1 通过学习本次课 使学生掌握原地投沙包的方法 2 培养学生上肢力量 发展学生身体协调能力 3 培养学生顽强进去的精神和积极上参与体育学习的兴趣 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 次次 数数 时时 间间 强强 度度 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查 服装 2 宣布课的 内容和任务 二 准 备 活 动 1 队列 立 正 稍息 2 热身徒手 操 组织 1 教师语言 要清晰 2 教师讲解 课堂要求和 任务 3 师生一同 做热身活动 1 学生遵守 课堂纪律 2 学生认真 听讲 注意 关查 3 听从指挥 注意力集 中 4 学生充分 活动各关 节 4 X 8 15 小 基基 本本 部部 分分 一 沙包投准 左脚前 右 脚后 手中握 好 小 沙 包 蹬 转 送 髋 要 记 牢 挺 身 挥 臂 肘 过 肩 迅 速 出手扣腕好 组织 1 教师讲解 动作方法和 要领 2 教师做分 解和完整动 作示范 3 教师给学 生个别指导 4 找学生表 演示范 1 学生认真 听讲动作方 法和要领 2 学生分组 练习和集体 练习 3 神饱满动 作轻松整齐 一致 20 中 顺序顺序 教学内容教学内容 场场 地地 教师活动教师活动 学生活动学生活动 次次 数数 时时 间间 强强 度度 基基 本本 部部 分分 投准练习 1 不同距离 投准固定目 标 2 同距离投 准移动目标 4 精神饱 满 遵守课 堂纪律 结结 束束 部部 分分 一 放松 二 小结 三 下课 组织 1 总结本次 课的情况 2 带领学生 做放松活动 3 下课师生 再见 1 集合时要 快 静 齐 2 认真听 讲 精神饱 满 3 下课 1 5 小 场场 地地 设设 计计 操 场 沙 包 标志物